Tenho uma meta em mente, que não vou supracitar para não ser cobrada ou julgada.Mas sem me aliar as minhas "amigas" de modo culposo, irei me reeducar na alimentação, nas atividades físicas, no psicológico, enfim...
Registrarei neste espaço os passos diários para esta minha meta.Pois, quando chegar ao resultado que quero poderei fazer um comparativo e ver se valeu a pena ou não se deu certo ou não.
Coloquei em minha meta que, todo domingo posto uma foto de meu corpixo como registro pessoal de avanço, e toda segunda me peso.Assim como todos os dias relatarei o q aconteceu sobre aspecto dieta na minah cabeça, nas minhas atitudes e o registro diário do que ingeri.
Então lá vai:
Hoje estou com 73kg (engordei 4) cheat...
bora correr atrás do preju...
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