Olás guris,
Criei este Blog há 2 anos atrás no auge de uma crise alimentar como desabafo meu para eu mesmo.
Aposentei-o quando notei que não ajudava em nada e me dava preguiça de postar algo tão intimo por nada.
Porém, estes dias ouvi algo que mexeu muito mais com meu brio do que até mesmo ouvir:"nossa como você engordou"
A pessoa em questão me disse: "nossa Ká, você vive em efeito sanfona né?"
Pronto, bastou isso para que eu tomasse uma atitude: EMAGRECER E MANTER!
Pensando nisso, lembrando as fases péssimas que passei, e no intuito de ajudar muitos que sofrem com mesmo efeito sanfona, ou que não tem disciplina ou pior que sofrem com transtornos alimentares e estéticos, resolvi repaginar o blogg.
Farei um trabalho aqui em paralelo, de um lado contando minha saga diária para voltar ao peso ideal e não sair dele com SAÚDE, e do outro lado anexando dicas de dieta, manutenção, exercícios e tudo o mais que eu achar que possa ajudar.
Então sejam bem vindos :D
Nenhum comentário:
Postar um comentário