Trocadilhos a parte, vamos lá as informações desta nova tentativa:
Peso de janeiro passado: 68kg
Peso da do mês passado:78kg
Peso atual com duas semanas de cooper e dieta desintoxicante: 75k e poucos
Como eu disse, sem pressa rumo ao meu objetivo retornar aos 68.
Hoje dei início a um novo ciclo de dietas e exercícios! segue abaixo a receita de um suco desintoxicante que tomo toda segunda para limpar o organismo das toxinas e gorduras adquiridas no fim de semana.
SUCO DESINTOXICANTE:
Bater no liquidificador e na temperatura ambiente
2 fatias de abacaxi
2 punhados(pega com sua mão e a feche para medir) de salsinha
2 ameixas secas
suco de um limão
tomar sem coar do jeito que sai do liquidificador e sem adicionar água
A partir desta segunda dia 01/10/2013 irei postar tudo que estou fazendo, comendo, tomando para vermos juntos como chegar ao resultado esperado com saúde!
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